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食事の記録

糠を炒ってみた

近所にある精米所から新鮮な糠
持ち帰りフライパンで炒る

香ばしい香りの糠

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もちろんこの中へ

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糠漬け

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夏の畑の収穫でこんなものも

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オクラを茹でて

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茄子を切って塩水でさらす

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きゅうりも切る

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オクラも切って一緒に

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ねぎと生姜と塩昆布

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昆布茶と塩もたす

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白だしも入れる

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みょうが、紫蘇は各自お好みでトッピングに
モロヘイヤや細かく切った長芋なども入れて
我が家のだし


ごはんにそうめんに

トマトを入れて冷製パスタにも

野菜たっぷり


初めての私用携帯 
ただいま勉強中 (笑)

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葵

Author:葵
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私の4人家族です。 
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こんにちは
遊びに来てくださって ありがとうございます。  コメントの管理が難しくなったので  開いておりません。  ごめんなさい

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